Sri-lankisches Kokosnuss-Roti (Pol Roti)

Sri-lankische Fladen aus Mehl und frischer Kokosnuss mit Zwiebel und grünem Chili, in der trockenen Pfanne gebacken.

Sri-lankisches Reisgericht mit Pol Roti, Hähnchen-Curry, Dhal, Gemüsecurry, Kokos-Sambol und Papadam auf einem Teller
Ergibt
4 Portionen (8 Roti)
Aktive Zeit
20 Min.
Kochzeit
30 Min.
Ruhezeit
15 Min.
Gesamtzeit
1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit
Einfach

Zuletzt gekocht am

Zutaten

  • 300 gWeizenmehl
  • 200 gfrisch geriebene Kokosnuss oder aufgetaute TK-Kokosraspel
  • 1 TLSalz
  • 1kleine Zwiebel
  • 1–2grüne Chilischoten
  • 150–180 mllauwarmes Wasser
  • 1 TLKokosöl zum Formen (optional)
  • Mehl zum Arbeiten

Zubereitung

  1. Die Zwiebel und die Chilischoten sehr fein hacken. Wer es milder mag, entfernt bei den Chilis die Kerne.

  2. Mehl, Kokosnuss und Salz in einer großen Schüssel mischen. Zwiebel und Chili dazugeben und alles mit den Händen verreiben, bis sich die Kokosnuss gleichmäßig mit dem Mehl verbunden hat.

  3. Nach und nach das Wasser zugeben und zu einem weichen, geschmeidigen Teig kneten, der nicht mehr an den Händen klebt. Wie viel Wasser nötig ist, hängt davon ab, wie feucht die Kokosnuss ist.

  4. Den Teig abgedeckt 15 Minuten ruhen lassen.

  5. Den Teig in 8 gleich große Stücke teilen und zu Kugeln formen. Die Hände dünn mit Kokosöl einreiben oder die Arbeitsfläche leicht bemehlen und jede Kugel zu einem etwa 4–5 mm dicken Fladen drücken oder ausrollen.

  6. Eine schwere Pfanne ohne Fett auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Die Roti nacheinander pro Seite 2–3 Minuten backen, bis sie goldbraune Stellen haben und durchgebacken sind. Dabei mit dem Pfannenwender immer wieder leicht andrücken.

  7. Die fertigen Roti in ein sauberes Küchentuch einschlagen, damit sie warm und weich bleiben, bis alle gebacken sind. Warm servieren.

Tipps

  • Kokosnuss: Frisch geriebene oder tiefgekühlte Kokosnuss macht die Roti saftiger als getrocknete Kokosraspel. Getrocknete Raspel vorher mit etwas warmem Wasser übergießen und 10 Minuten quellen lassen; dann braucht der Teig meist weniger Wasser.
  • Dazu: Pol Roti schmeckt mit Lunu Miris, Kokos-Sambol oder einem sri-lankischen Curry, zum Beispiel dem Sri-lankischen Hähnchen-Curry. In Sri Lanka gibt es sie oft auch zum Frühstück.

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