Sommerrollen

Frische Sommerrollen aus Reispapier mit Glasnudeln, knackigem Gemüse, Obst und Kräutern, wahlweise mit Tofu oder Garnelen, dazu Erdnuss-Dip.

Sommerrollen mit Gemüse in Reispapier und Erdnuss-Dip auf einem dunklen Teller
Ergibt
14 Stück
Aktive Zeit
40 Min.
Ruhezeit
5 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Schwierigkeit
Mittel

Zuletzt gekocht am

Zutaten

  • 14Reispapierblätter
  • 100 gGlasnudeln

Obst/Gemüse

  • Rotkohl, Salatblätter
  • Möhren
  • Paprika
  • Gurke
  • Radieschen
  • Mango, Ananas, Papaya
  • Avocado
  • Granatapfelkerne

Proteine

  • Räuchertofu oder Naturtofu
  • Garnelen
  • Hähnchen

Kräuter

  • Thai Basilikum
  • Minze
  • Koriander

Sauce

  • Erdnuss Dip
  • Nuoc Cham
  • Hoisin Erdnuss Dip

Zubereitung

  1. Die Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen und etwa 5 Minuten quellen lassen. Anschließend mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Währenddessen das Gemüse und Obst je nach Sorte in feine Streifen, Scheiben oder Stücke schneiden. Die Kräuter abzupfen, Proteine nach Wahl vorbereiten (zum Beispiel Tofu oder Garnelen anbraten).

  2. Für die Sommerrollen einen tiefen Teller oder eine flache Schale mit warmem Wasser füllen. Jeweils ein Reispapierblatt kurz hineintauchen, auf ein sauberes Brett oder die Arbeitsfläche legen und kurz warten, bis das Reispapier weich und elastisch ist.

  3. Nun die vorbereiteten Zutaten mittig auf das Reispapier geben: Eine kleine Portion Glasnudeln, dazu Gemüse, Obst, Kräuter und optional Proteine. Die Seiten des Reispapiers über die Füllung klappen, dann von einer Längsseite her straff aufrollen, dabei die Füllung leicht andrücken, sodass die Rolle stabil bleibt. Die fertige Rolle mit der Nahtseite nach unten auf eine Platte legen.

  4. So alle Rollen nacheinander vorbereiten. Am besten frisch servieren, mit einem passenden Dip (s.o.).

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