Hafer Erdnuss Smoothie
Sättigender Frühstückssmoothie aus Hafermilch, Banane, zarten Haferflocken, Erdnussmus und einem Hauch Honig.
Zuletzt gekocht am
Zutaten
- 250 mlHafermilch
- 1reife Banane
- 3 ELzarte Haferflocken
- 1½ TLErdnussmus
- ½ TLHonig
- PriseSalz
- 2Eiswürfel
Zubereitung
Die Banane schälen und in Stücke brechen. Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig mixen. Für 60 Sekunden auf hoher Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Falls der Smoothie zu dickflüssig ist, nach Belieben etwas mehr Milch hinzufügen.
Dieser Smoothie ist ein perfekter Frühstücks-Smoothie. Durch die Haferflocken ist er deutlich sättigender.
Das brauchst du
- Standmixer
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